Приложение
УТВЕРЖДЕНЫ
постановлением Главного
государственного санитарного врача
Российской Федерации
от « 29 » декабря 2010г. № 189
Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы
СанПиН 2.4.2. 2821– 10
10.23. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля, при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе).
Распределение обучающихся на основную, подготовительную и специальную группы, для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.
Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной группам, занимаются физической культурой со снижением физической нагрузки.
Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам (Приложение 7).
В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале.
10.24. Моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70%.
К тестированию физической подготовленности, участию в соревнованиях и туристских походов обучающихся допускают с разрешения медицинского работника. Его присутствие на спортивных соревнованиях и на занятиях в плавательных бассейнах обязательно.
Приложение 7
к СанПиН 2.4.2.2821-10
Таблица 1
Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорость ветра, в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года.
Климатическая зона |
Возраст обучающих ся |
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе |
|||
без ветра |
при скорости ветра до 5 м/сек |
при скорости ветра 6-10 м/сек |
при скорости ветра более 10 м/сек |
||
Северная часть Российской Федерации (Красноярский край, Омская область и др.) |
до 12 лет |
— 10-110С |
— 6-70 С |
— 3-40 С |
Занятия не проводятся |
12-13 лет |
— 120 С |
— 80 С |
— 50 С |
||
14-15 лет |
— 150 С |
— 120 С |
— 80 С |
||
16-17 лет |
— 160 С |
— 150 С |
— 100 С |
||
В условиях заполярья (Мурманская область) |
до 12 лет |
— 11-130 С |
— 7-90 С |
-4-50 С |
Занятия не проводятся |
12-13 лет |
— 150 С |
— 110 С |
— 80 С |
||
14-15 лет |
— 180 С |
— 150 С |
— 110 С |
||
16-17 лет |
— 210 С |
— 180 С |
— 130 С |
||
Средняя полоса Российской Федерации |
до 12 лет |
— 90 С |
— 60 С |
— 30 С |
Занятия не проводятся |
12-13 лет |
— 120 С |
— 80 С |
— 50 С |
||
14-15 лет |
— 150 С |
— 120 С |
— 80 С |
||
16-17 лет |
— 160 С |
— 150 С |
— 100 С |